Beberapa Tips agar tahan lama saat berhubungan seks dengan obat kuat

Adakah cara tahan lama agar seks semakin nikmat? Seks memang menyenangkan, tapi apabila dilakukan dengan waktu yang terlalu sebentar tentunya sangat mengecewakan. Menurut sudi, aktivitas seksual kebanyakan orang bertahan sekitar 2-7 menit. Namun, seperti yang Dr. Harry Fisch tulis dalam buku barunya The New Naked: The Ultimate Sex Education for Adult , 45 % pria orgasme 2-7 menit lebih cepat lalu meninggalkan pasangan mereka menggapai orgasmenya sendirian. Adakah cara agar pria tahan lama di ranjang? Dibawah ini ada beberapa tips agar dapat tahan lama saat berhubungan seks dengan pasanganmu.

1. Kurangi stress
Ketika stress melanda, tubuh akan mengeluarkan hormone stress yang dapat berdampak pada berkurangnya tingkat kepuasan dan performa seks. Untuk menghindari stress, berolahragalah secara rutin, lakukan meditasi, istirahat yang cukup, serta hindari rokok dan minuman beralkohol.
Lakukan tips bercinta tahan lama untuk pria secara alami diatas untuk memperbaiki performa seksual. Jika beberapa tips di atas sudah dilakukan namun anda masih merasa tidak dapat bertahan lama dalam bercinta, sebaiknmya konsultan ke dokter atau seksolog mengenai permasalahan anda.

2. Rajin berolahraga
Penelitian menunjukkan bahwa pria yang ruitn berolahraga memiliki kepuasan seksual yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak. Olahraga seperti kardio, jalan cepat, berenang, lari atau latihan aerobic lainnya dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan alirah darah. Hingga akhirnya dapat membantu ereksi yang lebih kuat dan tahan lama. Olahraga yang dilakukan sekitar 30 menit sebanyak tiga kali perminggu, diketahui dapat meningkatkan kemampuan seksual. Selain itu, rajin berolahraga juga dapat membantu menjaga berat badan.

3. Konsumsilah makanan mengandung zinc dan asam amino
Sebab, kekurangan zinc akan menurunkan tingkat testosterone sehingga dapat mengganggu kemampuan seksual pria. Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang kaya kandungan zinc, seperti daging, tiram, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan sereal. Selain itu, kemampuan seksual juga dapat dibantu dengan konsumsi asam amino, seperti arginine dan carnitine, yang tedapat di dalam daging ayam, produk olahan susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Zat ini akan membantu pembuluh darah menuju penis lebih rileks dan meningkatkan aliran darah, serta menambah jumlah dan kualitas sperma. Anda juga bisa mengkonsumsi obat kuat tahan lama untuk bisa membuat m,alam anda lebih nyaman.


4. Tahan dengan teknik kamasutra
Tips tahan lama yang satu ini didapat dari teknik kamasutra yang ampuh sejak dulu. Anda hanya butuh tangan dan waktu kurang dari 30 detik untuk melakukannya. saat penetrasi, Anda mulai merasakan ogasme ingin mencapai puncak, cabut penis dari vagina. Anda dapat menggenggam batang penis Anda, setelah itu tempatkan jempol pada bagian bawah kepala penis. Tekan dengan lembut perlahan.

Anda juga dapat melakukan sentuhan seks dengan tangan yang lain pada tubuh pasangan, selain itu, Anda bisa meminta bantuan pasangan untuk menahan ejakulasi yang hampir memuncak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *